/Статьи по медицине/Как выбрать витамины. как подобрать витамины в аптеке?

Как выбрать витамины. как подобрать витамины в аптеке?

Не ориентируйтесь только на цену. Дорогущие импортные витамины зачастую ничем не лучше дешевых отечественных. Просто в их стоимость включена цена доставки из-за границы, яркая глянцевая упаковка и т.п. Разве стоит за это платить?

Как подобрать витамины. На что смотреть? Не берите витамины с вкусовыми добавками. Особенно детям. Они могут спровоцировать сильную аллергию. Отдавайте предпочтение препаратами которых учитывается взаимодействие активных веществ между собой.

Ведь нередко витамины и минералы мешают друг другу усваиваться. Чтобы избежать таких конфликтов, прием препарата в течение дня могут разделить на несколько этапов на две-три таблетки, в которых собраны вещества, поддерживающие дружеские отношения. Или в пределах одной пилюли враждующие компоненты отделяют друг от друга особой оболочкой, которая препятствует их одновременному попаданию в организм (см. информацию на упаковке). Лучше подобрать такие витаминные комплексы.