/Статьи по медицине/Самоакупрессура на основе приложений помогает женщинам с менструальной болью

Самоакупрессура на основе приложений помогает женщинам с менструальной болью

Может ли акупрессура достичь устойчивого снижения менструальной боли? Является ли программа самостоятельного ухода на основе приложений особенно привлекательной для молодых женщин? Эти вопросы рассматриваются в новом исследовании исследователей из Charité - Universitätsmedizin Berlin, результаты которого опубликованы в Американском журнале акушерства и гинекологии .

 

Приблизительно 50-90 процентов молодых женщин испытывают боль в течение своих периодов. В то время как эта боль в первую очередь проявляется как снижение судорог в животе, другие симптомы включают головную боль, боли в спине, тошноту и диарею. Акупрессура - это метод, полученный из традиционной китайской медицины (TCM). В отличие от иглоукалывания, этот метод может использоваться как форма самопомощи и подходит для использования дома. Вместо использования игл этот метод включает массаж или давление, применяемые к определенным точкам на теле.

Исследователи хотели оценить, будет ли в группе женщин, страдающих тяжелой менструальной болью, в возрасте от 18 до 34 лет, самоакупулезность будет более эффективной для достижения устойчивого снижения менструальной боли, чем обычная помощь (например, обезболивающие и гормональные контрацептивы) , В общей сложности 221 человек были рандомизированы в одну из двух групп лечения, оба из которых получили приложение для изучения и краткое введение. Функции, основанные на акупрессуре - с инструкциями о том, как управлять самоакустурацией незадолго до и во время менструации, были доступны только группе вмешательства. Одним из преимуществ приложения, основанного на приложении, является его способность предоставлять визуальные описания точек давления, на которые пользователи должны ориентироваться, чтобы достичь желаемого эффекта. Он также может отправлять регулярные напоминания. Дополнительно,

«Вначале мы просто хотели провести исследование по использованию методов самопомощи при менструальной боли. Однако женщины, которые принимали участие на этапах планирования, все из которых были затронуты менструальной болью, хотели получить приложение», - сообщает главный исследователь исследования, профессор Клаудия Витт из Института социальной медицины, эпидемиологии и экономики здравоохранения. Приложение помогло участникам применить простые методы самоакупрессуры к трем различным точкам акупрессуры.

 

Через три месяца 37% участников группы акупрессуры сообщили о 50% -ном снижении интенсивности боли. Через шесть месяцев эта доля увеличилась до более половины женщин в этой группе (58 процентов). Только 25 процентов женщин в контрольной группе сообщили о аналогичном снижении интенсивности болей как на 3-месячных, так и на 6-месячных отметках. Женщины в группе акупрессуры также использовали меньше болеутоляющих средств, чем женщины в контрольной группе, и сообщали о более низких уровнях боли в целом.

«Мы были удивлены, увидев, что через шесть месяцев две трети участников продолжали использовать самоакупрессуру. До сих пор исследование клинической эффективности приложений было ограничено, и лишь немногие были опробованы с использованием рандомизированных контролируемых испытаний», говорит д-р Даниэль Пах из Института социальной медицины, эпидемиологии и экономики здравоохранения. Он добавляет: «Мы смогли показать, что приложения могут оцениваться в условиях клинических испытаний. Однако, несмотря на наш опыт применения обычных клинических испытаний, нам было много чему поучиться - что-то, что мы нашли как захватывающим, так и открывающим глаза». Приложение Luna недавно было обновлено и оптимизировано для использования с iOS.