/Статьи по медицине/Как работают суставы?

Как работают суставы?

Соединения представляют собой подвижные соединения между двумя костями. Каждое соединение состоит из поверхностей вовлеченных костей , полости сустава и суставной капсулы.

Суставные поверхности (суставные поверхности) костей покрыты слоем хряща. Этот слой толщиной от 0,2 до 0,5 мм и толщиной до 6 мм на коленной чаше. Он обеспечивает гладкую поверхность, чтобы не допустить, чтобы кости в суставе сильно перетирали друг друга. Хрящ передает давление в суставе на кость под ним. Это особенно важно в суставах, которые имеют более тяжелые нагрузки, такие как бедра или коленные суставы. 

 

Иллюстрация: Структура соединения

Защитные суставные капсулы

Поверхности сустава разделены очень тонким пространством. Совместная капсула уплотняет соединение воздухонепроницаемо снаружи. Полученное пространство называется полостью сустава (или синовиальной полостью). Совместная капсула имеет внутренний и наружный слои. Во внутреннем слое есть кровеносные сосуды и нервы . Нервы передают информацию о том, в каком положении находится сустав, и посылают сигналы боли в мозг .

 

Наружный слой капсулы сустава состоит из твердой волокнистой ткани. Если сустав обездвижен (сохраняется неподвижно) в течение длительного периода времени, эти волокна могут стать короче: суставная капсула сжимается, и соединение больше не перемещается. Вот почему важно делать мобилизующие упражнения для продолжения движения суставов после травмы или при длительном пребывании в постели.

Много различных форм и хорошо смазанных

Некоторые суставы имеют другие структуры внутри полости сустава, такие как крестообразные связки в коленных суставах и хрящевые диски, такие как мениск в коленном суставе. Другие суставы имеют особую форму. Например, в тазобедренном суставе тазобедренный сустав почти полностью окружает верхнюю часть бедной кости (головка бедренной кости).

Клетки внутреннего соединительного слоя капсулы образуют синовиальную жидкость. Эта толстая жидкость питает хрящ, следит за тем, чтобы поверхности стыка плавно переходили друг на друга и действовали как амортизатор, распространяя давление, накладываемое на сустав.

Направление движения и гибкость

Направление сустава может перемещаться в зависимости от формы поверхностей сустава и окружающих мышц или связок. Как далеко сустав может быть расширен, также зависит от мышц, мягких тканей, связок или костей вокруг него. Например, колено может быть только согнуто до определенной точки, потому что задняя часть бедра и теленка прижимаются друг к другу после этого.

Другим примером является тазобедренный сустав: здесь ногу можно перемещать только назад до определенной точки, потому что фиксированная связка в пахе останавливает ее от дальнейшего движения. Гибкость некоторых суставов можно улучшить, выполняя упражнения на растяжку. Ваша общая гибкость также определяется вашей сборкой, возрастом, уровнем пригодности и другими индивидуальными факторами.