/Статьи по медицине/Ваши вены выполняют важную работу по возвращению крови обратно к сердцу

Ваши вены выполняют важную работу по возвращению крови обратно к сердцу

Ваши вены выполняют важную работу по возвращению крови обратно к сердцу. Поскольку длительное нахождение на ногах может затруднить накачку вен в ногах против силы тяжести, работа, требующая длительного стояния, может увеличить риск варикозного расширения вен или паутины.

- Думай о своей Вене как о колонне крови. Если вы стоите, вся кровь находится в луже в ваших ногах", - объяснила София Африди, доктор медицинских наук, врач ProMedica Jobst Vascular. "Со временем это растянет Вену, и клапаны в Вене не будут функционировать. Если вы перегружаете эту насосную систему, вены становятся негерметичными, и кровь перетекает в вены под кожей.”

Доктор Африди сравнивает дырявые Вены с ластами на дне пинбольного автомата. В здоровой Вене односторонние клапаны в Вене объединяются, чтобы предотвратить отток крови обратно в ноги. В растянутой Вене клапаны разделяются, как ласты пинбола, позволяя крови течь назад между ними так же, как пинбол может упасть между ластами. Это может привести к варикозному расширению вен.

Эти два состояния – варикозное расширение вен и сосудистые звездочки - являются более или менее одним и тем же заболеванием с различным спектром.

"Паутинные вены-это капилляры, которые более заметны под кожей. Варикозное расширение вен - это более крупные вены, которые стали более протяженными", - пояснил доктор Африди. "Это более или менее та же этиология, но размер вены диктует, является ли это паук или варикозное расширение вен.

Хотя 60% случаев варикозного расширения вен и паутины являются генетическими, некоторые проблемы образа жизни могут предрасполагать вас к этим условиям. Одним из них является постоянное стояние в течение длительного времени. Вот почему доктор Африди часто видит учителей, медсестер, врачей и заводских рабочих с этими проблемами вены. Беременные женщины и люди с избыточным весом также имеют более высокий риск из-за дополнительного давления на вены.

Снизить Риск
Если ваша работа заставляет вас стоять на ногах в течение нескольких часов, вы можете рассмотреть компрессионные чулки, которые оказывают давление на внешнюю часть Вены, чтобы стенки вены не расширялись и не растягивались. Вы можете найти их в различных магазинах и даже в интернете, но качество будет отличаться.

“Для компрессионных чулок в идеале они должны быть рецептурной прочности", - сказал доктор Африди. “Если у вас нет семейной истории проблем с венами, и вы просто беспокоитесь о общем обслуживании, безрецептурные компрессионные чулки в порядке. Но вам нужно по крайней мере 20-30mmHG сделать разницу.”

Рецепт на компрессионные чулки от поставщика первичной медицинской помощи или сосудистого специалиста, скорее всего, будет покрыт страховкой. Кроме того, вы можете взять его в магазин медицинских принадлежностей, чтобы измерить, чтобы обеспечить правильную посадку. Если чулки болят или не подходят должным образом, вы менее вероятно, чтобы носить их или они не будут работать, как они должны.

В дополнение к компрессионным чулкам, подъем ваших ног может помочь предотвратить растяжение вен и уменьшить боль, усталость в ногах в конце дня.

- Ноги должны быть выше сердца, - объяснил доктор Африди. "В идеале вы могли бы лечь на пол и поставить ноги на стену, по крайней мере, на 5-10 минут. Или, когда вы придете домой, если вы лежите на диване, положите ноги на подлокотник дивана, по крайней мере, на 5-10 минут.”

Лечение варикозного расширения вен и паутины
Легко обвинить долгие дни на бетонных полах или даже старение в болезненном, тяжелом ощущении в ногах. Но это может быть признаком венозного заболевания, особенно если вы заметили отек или видите варикозное расширение вен.

“Если вы попробуете чулки или поднимите ноги, и вы заметите улучшение, или если вы чувствуете себя лучше в те дни, когда вы не работаете, или это нормально утром, но становится хуже, когда вы на ногах, у вас может быть проблема с венами”, - сказал доктор Африди.

Разговор с вашим врачом или сосудистым специалистом может помочь вам узнать больше о ваших симптомах и вариантах лечения.

“Много раз мы можем изменить качество вашей жизни с незначительными изменениями образа жизни, такими как ношение компрессионных чулок, потеря веса, физические упражнения, Подъем ног”, - объяснил доктор Африди. “Если эти изменения не работают для вас, есть некоторые процедуры, которые являются минимально инвазивными с ограниченным временем простоя, как правило, три дня без работы. Они выполняются в амбулаторных условиях, легко восстанавливаются и обычно имеют хорошие результаты.”

Профилактика, однако, является ключевым фактором, особенно если вы находитесь в более высоком риске варикозного расширения вен или паутины.

“Если вы знаете, что у вас есть семейная история или вы находитесь в одной из тех профессий, которые держат вас на ногах, носить компрессионные чулки на ранней стадии-это лучшее, что можно сделать, чтобы предотвратить развитие симптомов”, - сказал доктор Африди.